مرور رده

سبک زندگی

دانش‌آموزان در ایام امتحانات چگونه اضطراب خود را کاهش دهند؟

یک متخصص روانشناس کودک و نوجوان ضمن بیان اینکه اضطراب بیش از حد دانش‌آموزان در ایام امتحانات باعث مشکلات فکری، جسمانی، رفتاری، احساسی و درنهایت کاهش عملکرد تحصیلی آنها می‌شود، چند راهکار برای کاهش اضطراب به دانش‌آموزان توصیه کرد.
ادامه مطلب ...

بی میلی خانواده های تهران برای سرپرستی کودکان پسر

معاون امور اجتماعی بهزیستی استان تهران می گوید ۹۹ درصد متقاضیان فرزندخواندگی استان درخواست نوزاد شیرخوار دختر تا رده سنی چهار سال دارند و این امر به چالشی تبدیل شده است تا سایر کودکان با سن بالاتر و جنسیت پسر همچنان در مراکز نگهداری چشم…
ادامه مطلب ...

بهترین روش‌های جذب «ویتامین خورشید» +زمان مناسب دریافت ویتامین D

ویتامین D. به عنوان «ویتامین خورشید» معرفی می‌شود چرا که پوست در مواجهه با اشعه آفتاب از کلسترول موجود در بدن ویتامین D. می‌سازد، در واقع اشعه فرا‌بنفش خورشید به کلسترول موجود در سلول‌های پوستی می‌تابد و انرژی لازم برای سنتز ویتامین D. را…
ادامه مطلب ...

دعواهای زن و شوهری را با این نکته ها حل کنید

بسیاری از زوجین در هنگام بحث کردن، سعی می کنند ثابت کنند که مقصر نیستند و حق با آنان است و علت مشکلات ایجاد شده همسرشان است و او مقصر اصلی است. دقت کنید هیچ مشکلی با متهم شناختن همسرتان حل نخواهد شد
ادامه مطلب ...